Cuide de seus pés e mãos no frio


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Não deixem de ler! E todo o cuidado é pouco! Vamos ficar lindas e ao mesmo tempo cuidando muito bem de nosso corpo!

Beijos a todas
Sandra Martins

Agosto vem aí e, como já é esperado, com ele chega o pico da seca na maior parte do país. Para os moradores de onde o ar seco e a poluição aumentam no inverno o cuidado com a hidratação é palavra de ordem. No caso dos pés e das mãos a atenção deve ser ainda maior. “Essas partes do corpo possuem uma camada espessa de queratina e, por isso, têm mais facilidade de ressecamento e descamação”, alerta o dermatologista Gilvan Alves, de Brasília. alt

No caso dos pés o problema mais usual é o aparecimento de rachaduras no calcanhar ou a fissura calcânea, muitas vezes ocasionada pela falta de hidratação. Já as mãos, principal indicador da idade, ressecam por causa das repetidas lavagens feitas diariamente e da exposição ao vento típico da temporada.

Mas a questão não é só estética. O Dr. Gilvan lembra que o aumento de fissuras nos pés e nas mãos pode facilitar a penetração de bactérias e fungos, deixando espaço para as micoses e infecções. “A primeira providência para prevenir ressecamento e desconforto é a ingestão de água em abundância, um mínimo de 2 litros por dia. E cuidar da pela com cremes hidratantes indicados para peles muito secas”, conclui.

O médico dá ainda algumas dicas para manter mãos e pés bem hidratados:

* Lave as mãos com sabonete à base de glicerina;
* Mantenha sempre um creme hidratante na bancada da cozinha para utilizar após lavar a louça;
* Utilize hidratantes à base de uréia, ácido lático e lactato de amônia;
* Utilize filtro solar nas mãos para evitar o envelhecimento e prevenir o aparecimento de manchas.

* Duas vezes por semana, aproveite a hora do banho para passar uma lixa fina nas regiões mais grossas da sola dos pés, ou use um creme esfoliante para esse fim.

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